Beranda Surabaya – Meningitis merupakan gangguan kesehatan yang disebabkan oleh infeksi virus. Infeksi tersebut akan menyebabkan terjadinya peradangan pada selaput otak dan sumsum tulang belakang. Meningitis bisa juga disebabkan oleh bakteri dengan risiko kematian yang sama dengan virus.
Penyakit meningitis lebih banyak menyerang anak-anak dan lansia meskipun tidak menutup kemungkinan terjadi pada orang dewasa muda. Itu artinya tindakan preventif untuk mencegah infeksi virus ataupun bakteri penyebab meningitis sebaiknya dilakukan oleh siapa saja.
Bagaimanakah cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah infeksi meningitis tersebut?
-
Lakukan Vaksinasi
Bagaimanapun cara yang paling efektif untuk mencegah terjadinya paparan virus dan bakteri adalah dengan memperkuat antibodi. Bagaimanakah caranya? Lakukan vaksinasi. Anda bisa melakukan vaksinasi meningitis untuk memperkecil risiko terkena penyakit tersebut. Vaksinasi bermanfaat untuk membentuk antibodi agar tubuh mampu melawan infeksi virus.
Waktu yang paling tepat untuk pemberian vaksinasi meningitis adalah ketika seseorang berusia 16 tahun dan 21 tahun. Vaksinasi sangat perlu dilakukan oleh orang yang tinggal bersama penderita meningitis. Bagi mereka yang akan berkunjung ke negara dengan tingkat endemi meningitis tinggi juga wajib diberikan vaksin seperti ketika akan umroh atau naik haji misalnya.
-
Hindari Menggunakan Barang Pribadi Bersama Orang Lain
Meningitis sangat mudah menular bahkan hanya lewat cairan yang berasal dari sekresi pernapasan saja. Virus meningitis sangat cepat menular melalui ludah, dahak dan lendir dari hidung orang yang terinfeksi.
Karena itulah hindari penggunaan barang pribadi bersama dengan orang lain seperti lipstik, gelas minum, sikat gigi dan lainnya. Anda tidak pernah tahu apakah orang lain tersebut telah terinfeksi virus meningitis atau tidak.
-
Jaga Jarak dengan Penderita
Sejak terjadinya pandemi Covid-19 hampir setiap hari kita diingatkan untuk menjaga jarak untuk mencegah penularan virus. Hal yang sama juga berlaku bagi penyakit meningitis yang sama-sama disebabkan oleh virus. Sebaiknya selalu menjaga jarak Anda dengan orang yang terinfeksi virus meningitis setidaknya dalam 1 meter.
-
Rajin Mencuci Tangan
Selain menjaga jarak himbauan lainnya yang terus didengungkan selama pandemi Covid adalah mencuci tangan memakai sabun. Tujuannya sama yaitu untuk mencegah terjadinya penularan. Pada kasus meningitis Anda juga harus melakukan hal yang sama yaitu rajin mencuci tangan.
Tidak jauh berbeda dengan Covid, virus penyebab meningitis juga sangat mudah menempel di tangan Anda. Terutama kalau Anda pergi keluar rumah bisa saja tangan sudah terpapar virus tersebut. Oleh sebab jangan lupa segera cuci tangan dengan sabun di bawah air mengalir agar virus yang menempel hilang.
-
Biasakan Batuk dengan Etika yang Benar
Kalau kita lihat di tempat-tempat umum bahkan di rumah masih banyak orang yang kurang memperhatikan etika ketika dia batuk. Mereka tidak menutup mulutnya ketika bersin ataupun batuk padahal bisa saja droplet yang keluar mengandung virus meningitis.
Cara sederhana untuk mencegah terjadinya infeksi virus yaitu dengan membiasakan diri menutup mulut saat batuk dan bersin. Walaupun orang lain tidak peduli dengan hal tersebut setidaknya Anda sudah melindungi diri sendiri. Anda bisa menutup mulut dengan tisu ataupun siku lengan kemudian langsung buang tisu tersebut.
-
Konsumsi Makanan Bergizi
Meningkatkan imunitas tubuh juga menjadi bagian dari cara pencegahan terhadap penularan meningitis. Agar imunitas tubuh lebih bagus konsumsilah makanan yang bergizi. Cukupi asupan vitamin dan mineral untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Konsumsi sayuran dan buah-buahan agar kebutuhan vitamin dan mineral tercukupi.
Nah, itulah beberapa cara untuk mencegah penularan penyakit meningitis yang tidak jarang menyebabkan kematian. Mulailah dari diri sendiri untuk melakukan usaha preventif agar tidak terinfeksi virus meningitis.
Bagi Anda yang tinggal di Surabaya dan memiliki beberapa pertanyaan terkait vaksin Surabaya untuk penyakit meningitis silahkan tanyakan melalui aplikasi Halodoc yang bisa diunduh di Apps Store maupun PlayStore. Dokter-dokter yang telah berpengalaman siap menjawab semua pertanyaan Anda di Halodoc.
